Bienvenue sur la page d’inscription aux soirées de prépa à la naissance!

Nous acceptons maximum 10 couples par soirée.

Vous serez accueilli soit par Sarah soit par Anouchka.

La journée se passera au centre périnatal de Genappe (repas inclus).

Tous les projets de naissance sont les bienvenus : physiologique, péridurale, déclenchement, césarienne programmée ou non… Ici, on ne juge pas. L’objectif, c’est que la maman se sente respectée, soutenue et en sécurité, et que le/la partenaire sache comment être réellement présent(e), utile, et aligné(e) avec ses choix.

Tu te reconnais là-dedans ?

• Tu veux (presque) tout comprendre pour le jour J, sans te noyer dans l’info.
• Tu n’as pas encore vraiment préparé la naissance / tu ne sais pas par où commencer.
• Tu veux pouvoir te dire : “j’ai vraiment été là pour ma partenaire” et “on l’a fait à deux”.

Ce qu’on va explorer ensemble

• Les dernières semaines de grossesse : la labilité émotionnelle, les montagnes russes… et comment l’entourage peut soutenir sans envahir.
• Les premiers signes : comment reconnaître le démarrage, quand partir, comment éviter la panique.
• Les sensations de la naissance : peur de la douleur, de ne pas y arriver, de l’inconnu… on en parle vrai.
• Ce qui fait mal (et pourquoi) : on donne un sens à la douleur, on lui donne un rôle, et on apprend à l’apprivoiser.
• Positions et mouvements : on teste, on bouge, on respire, on ajuste — pour que la maman trouve ce qui lui convient à elle.
• Le rôle du/de la partenaire : présence, mots, gestes, ancrage, protection de l’espace, communication avec l’équipe, respect du rythme de la maman.

L’esprit de la journée

Un cadre bienveillant, du respect pour le vécu de la maman, une vraie place pour le couple, et une approche ultra pratico-pratique.
On vous promet aussi une bonne dose d’humour, de la légèreté quand c’est possible, et de bons petits plats à partager.
Et surtout : des moments à deux, vraiment précieux.

Vous repartirez avec

• Une boîte à outils pour le jour J
• Votre intention de naissance
• Votre projet de naissance (clair, réaliste, respectueux)
• Une liste individualisée pour la maternité + salle de naissance
• Des trucs & astuces concrets (et quelques surprises 😉)